ADA kiat khusus menjaga kesehatan dan kesegaanan tubuh.
Tak perlu pil atau kapsul spesial, sebab makanan yang dikonsumsi sehari-hari sudah mengandung beragam vitamin.
Untuk mendapatkan vitamin A yang banyak, konsumsilah sayuran hijau, buah-buahan yang berwarna orange, ubi merah, susu, daging, hati dan telur(bahan yang vitamin A).
Selain itu, buah pepaya dan air jeruk nipis juga sangat baik untuk dikonsumsi, untuk melengkapi vitamin C dan ramuan sesendok cuka apel plus sesendok madu dan 1/2 gelas air putih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar